Експертите са съставили списък на най-вредните ежедневни дейности, извършвани от огромен брой хора по целия свят. Списъкът включва следните действия:
Миенето на зъбите след закуска
Опасно е, тъй като допринася за изтъняването на емайла на зъбите, особено ако сте яли зеленчуци и плодове. Лекарите препоръчват миенето на зъбите да е само 40 минути след хранене, за да може калцият, съдържащ се в слюнката, да се включи в процеса на възстановяване на зъбите. Веднага след лека закуска по-добре просто да изплакнете устата си.
Отварянето на прозорците
През отворения прозорец в стаята проникнат горещите автомобилните газове, които могат да допринесат за главоболие, рак и сърдечни заболявания.
Топленето на храна в микровълнова в пластмасов контейнер
Фталатите, които се съдържат в пластмасата, при загряване в микровълнова фурна могат да попаднат в храната и това да повлияе неблагоприятно на качеството на спермата или да провокира хормонална недостатъчност. Вместо това, лекарите препоръчват използването на стъклени съдове или поддържането на топла храна в термос за храна.
Проверката на фейсбук преди сън
Според експерти, използването на модерните джаджи след 21:00 часа води до факта, че хората се събуждат сутрин слаби и изтощени. Системната липса на сън в такава ситуация може да причини смърт в резултат на исхемичен инсулт.
